Ein halbes Kilo pro Woche ist realistisch

Nur etwas für Gesunde:
Diätassistentin Stefanie Metty hält nicht viel von radikalen Fastenkuren.

Am Aschermittwoch beginnt nach der christlichen Lehre die Fastenzeit, die bis Ostern andauert. Viele Menschen beachten diese Wochen nicht nur aus religiöser Sicht, sondern ganz pragmatisch, um nach der Völlerei in der Faschingszeit, den Körper zu reinigen und ein paar Pfunde loszuwerden. Verschiedenste Fastenmethoden sind dabei in Mode gekommen. — Sie sind nicht für jeden zu empfehlen und nicht unumstritten.

Lesen Sie hier das ganze Interview: Nordbayern.de
 
Die Veränderung des Lebensstils ist eine entscheidende Maßnahme zur Prävention und Behandlung ernährungsabhängiger Krankheiten.

Ich biete Ihnen individuelle Diät- und Ernährungsberatung die auf Sie zugeschnitten ist. Darüber hinaus berate ich in meinen Kursen auch ganze Gruppen. Als Mitglied im deutschen Allergie-und Asthmabund und als Fachberaterin für Allergologie (DAAB), stehe ich Ihnen in Fragen bezüglich Unverträglichkeiten, Neurodermitis und Lebensmittelallergien kompetent zur Seite. Als Beraterin mit Schwerpunkt Gastroenterologie helfe ich Ihnen gerne bei Fructosemalabsorption, Laktoseintoleranz, Reizdarm, Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa. Zudem kann ich Sie durch meine onkologische Zertifizierung, während einer Krebstherapie beratend unterstützen. Es liegt mir am Herzen, daß Sie sich trotz einer Ernährungsumstellung wohl fühlen, bewusst essen & trinken können und zuversichtlich nach vorne blicken können.

Ebenso helfe ich Ihnen bei Ernährungsfragen mit Nierenerkrankungen bzw. Dialysefällen im KfH-Gesundheitszentrum Nürnberg.

Wenn Sie einen Vortrag zu einem Ernährungsthema in einem Verein, Kindergarten, Schule oder sonstigen Institutionen buchen wollen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich biete Firmen und Betrieben Konzepte zur betriebl. Gesundheitsförderung an. Es ermöglicht eine Anpassung an die betrieblichen Bedürfnisse – individuell, bedarfsgerecht, zeit- und kostenflexibel.

Als Ernährungsexpertin stehe ich Ihnen in der Adlerapotheke Schwabach in einem eigenen Beratungsraum kompetent zur Seite. Ebenso stehe ich Ihnen in der Kinder- und Jugendpraxis von Dr. Hertzberg in Schwabach und in der Kinder- und Jugendpraxis von Dr. Jung in Roth zur Verfügung. Zudem arbeite ich mit dem Institut für Fettstoffwechsel und Hämorheologie von Prof. Dr. Werner O. Richter zusammen. Diesbezüglch kann ich Ihnen im Bereich der Einzelberatung (mit ärztlicher Verordnung) bezuschussungsfähige Beratungspakete anbieten. Abschließend können Sie ebenso in der Schloss-Apotheke in Roth mit mir Kontakt aufnehmen, da Sie auch hier auf meine Kompetenz zurückgreifen können.

Ich freue mich auf Ihren Anruf.
In den folgenden PDF-Dokumenten finden Sie noch weitere Informationen über:

• Beratung bei Stefanie Metty (Stand Herbst 2016) DOWNLOAD

• Vita von Stefanie Metty (Stand Herbst 2016) DOWNLOAD

Fortbildungen von Stefanie Metty (Stand Herbst 2016) DOWNLOAD


Ich biete Firmen und Betrieben Konzepte zur betriebliche Gesundheitsförderung an. Es ermöglicht eine Anpassung an die betrieblichen Bedürfnisse – individuell, bedarfsgerecht, zeit- und kostenflexibel.

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf und besprechen Sie mit mir Ihre Bedürfnisse. Hier ein kleiner Auszug über mögliche Aktionen:

Hunger auf Erfolg – Bewusst Essen und Trinken bei der Arbeit
Workshops und Vorträge zum Thema:

• Warum ist bewusstes Essen und Trinken so wichtig?
• Was ist denn jetzt richtig?
• Essen und Trinken Zuckerausstellung
• Kochworkshops
• BIA-Messungen
• Brain Food
• Die bewusste Lunch Box
• Bewusst essen bei Schichtarbeit
• Bewusst essen im Außendienst.


Hier finden Sie eine Download-Übersicht
der aktuellen Kurse und Vorträge:


• Abnehmkurse (Stand: Winter 2016/2017) DOWNLOAD
• Vorträge (Stand: Winter 2016/2017) DOWNLOAD

Hier finden Sie eine Aufstellung der Tätigkeitsbereiche
von Stefanie Metty:


In jedem PDF erhalten Sie noch zusätzliche Informationen zu Art, Umfang und Kosten.

• Einzelberatung DOWNLOAD

• BIA-Messung DOWNLOAD

Hausbesuche und Firmenvorträge auf Anfrage.
Ich erstelle Ihnen gerne einen Kostenvoranschlag.

Durch die Kooperationen mit einigen Krankenkassen, kann ich ihnen eine Bezuschussung von bis zu 90% gewährleisten:

DOWNLOAD ÄRTZL. BESCHEINIGNG

Gesund würzen mit Kristallsalz?
Kristallsalz liegt im Trend. Vor allem gesundheitsbewusste Gourmets greifen gerne dazu. Doch lässt sich mit Salzarten wie dem sogenannten Himalayasalz oder Pansalz auch gesünder würzen? Wir haben mit einer Ernährungsexpertin über die exotischen Salze gesprochen. Ihr Fazit: Wie man salzt ist wichtig, nicht womit. Im Mittelalter wurde es noch als weißes Gold geschätzt. Heute hat Salz keinen guten Ruf mehr. Zu viel davon, da sind sich Experten einig, ist ungesund. Die Menge macht’s... Hier lesen Sie weiter >

Steffi Metty in der BR Abendschau:

• rtv . Gesund & Vital
Der wahre Wert der Superfoods
Hier sehen Sie das Interview (Bitte auf den Link klicken)

• BR: Frankenschau
Biofach 2016 - Interview mit Stefanie Metty
Hier sehen Sie den Beitrag (Bitte auf den Link klicken)

• Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung – 02.01.2011 (Nr. 52/Seite 14) – DOWNLOAD
"Oh, hoppla, da lief was schief!"
Eine Diätassistentin über Neujahresvorsätze

• Fürther Nachrichten – 08.02.2011 (Seite 2) – DOWNLOAD
Hier kocht der Nachwuchs selbst -
Im Fürther Mütterzentrum wird ein Kinderkurs der besonderen Art angeboten.


• Gunzenhausener Zeitung – DOWNLOAD
Was ist Fett, was sind Muskeln?
TV 1860 Gunzenhausen bietet BIA-Messungen an.



Stefanie Metty überzeugt mit starken Partnern an Ihrer Seite:

• Adler Apotheke Schwabach

• Kinder- und Jugendarzt Dr. med. Holger Hertzberg

• Kinder- und Jugendarzt Dr. med. Ronny Jung

• Schloss Apotheke Roth

• KfH-Gesundheitszentrum Nürnberg

• Dt. Gesellschaft der qual. Ernährungstherapeuten & Ernährungsberater

Weitere interessante Links:

• Verband der Diätassistenten

• DEBInet Deutsches Ernährungsberatungs- und Informationsnetz

Stefanie Metty
Diät- und Ernährungsberatung

Nördliche Ringstraße 4
91126 Schwabach

Telefon: 09122 / 89 62 19
Mobil: 0176 / 239 19 779
Fax: 09122 / 631 83 59

E-Mail: steffi_metty@hotmail.com

Social: Stefanie Metty auf Facebook

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